一天沒早泳,早餐就會有沒胃口的感覺,游完泳全身通體舒暢對有年紀的人,游泳真的很值得鼓勵,不過游泳真要減肥的話倒是效果有限,不過要減肥就得要有相當數量

比起往年我今年房間睡覺冷氣吹得最少 有時睡醒全身都是汗 主要原因是要睡覺時客廳已經吹的有涼意 進房睡覺就沒感覺要開冷氣的需要

眼看雜誌一本一本的來要趕快消化了 花錢又占地方就很不划算了

脊錐側彎或椎間盤突出利用到吊會有不錯的效果 方法備詢

這次腰閃到我幾乎兩天就搞定他 腰閃到是肌肉拉傷如要吃藥就要兩三天甚至一個禮拜 我用倒吊法大概三分到五分後 感覺一定不一樣 我想腰閃到很像拉傷但肌肉萎縮拉不直 所以腰閃到會縮腰 用倒吊就是把肌肉拉鬆,道理跟腰閃到吃肌肉鬆弛劑有效一樣,比起倒吊效果絕對遜色

這時代真是什東西都貴 買個浴室塑膠做的置衣架眼看就沒什東西又是塑膠的 就要兩百多 還真暴利 我就想有些東西可以到 木材行找原料作DIY

一位朋友說他朋友跟他說 喝海尼根啤酒不會得痛風 前天打電話給他 邀他一起小酌 他說他得了痛風 他說以前別人胡說的 現在都露餡了 我看還是愛用國貨比較實在 否則被外國人賺走 還會被笑不愛國

快速減肥法請大家告訴大家 依我的實驗結論 走路就可以減肥 但方法要對 走一步再走兩頂腳尖再走兩步平步 就這樣循環可以減肥很快

剛看了信箱,一封信說曬完太陽的車子要讓溫度快速降溫 就是開右邊前窗戶然後開關前左邊的的窗戶五次以上就可以利用對流原理讓溫度快速下降 這會比把所有的窗戶都開降的快我懷疑 請各位實驗一下 來討論

上全民督工網站就可以把不滿意的公共工程爆給監督單位查 這不是雞婆是監督我們的錢包