mccabe99 說這次腰閃到我幾乎兩天就搞定他腰閃到是肌肉拉傷如要吃藥就要兩三天甚至一個禮拜我用倒吊法大概三分到五分後感覺一定不一樣我想腰閃到很像拉傷但肌肉萎縮拉不直所以腰閃到會縮腰用倒吊就是把肌肉拉鬆,道 - #1ufpgv - Plurk

15 years ago

這次腰閃到我幾乎兩天就搞定他腰閃到是肌肉拉傷如要吃藥就要兩三天甚至一個禮拜我用倒吊法大概三分到五分後感覺一定不一樣我想腰閃到很像拉傷但肌肉萎縮拉不直所以腰閃到會縮腰用倒吊就是把肌肉拉鬆,道理跟腰閃到吃肌肉鬆弛劑有效一樣,比起倒吊效果絕對遜色

電磁少女-obs 說

15 years ago

哇嗚~我也有腰部肌拉傷過，請問倒吊是指倒立的意思嗎

大自然救生員~Eileen 說

15 years ago

對阿~倒立吊在桿子上

大自然救生員~Eileen 說

15 years ago

我看我爸這兩天都在倒吊

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15 years ago

倒立的重量還是壓住腰部倒吊腳勾住鐵桿就是把腰的肌肉拉鬆

電磁少女-obs 說

15 years ago

so ga~感恩感恩，又學到一招

15 years ago

有很多人見證這效果

15 years ago

我在家裡就自己做一個當健身需要時就可以用

大自然救生員~Eileen 說

15 years ago

呵呵對阿!妳們也可以自己做一個在家可以運用

15 years ago

六樓那邊哪有桿子阿