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食物是身體的燃料。有好的燃料，身體自然健康；用錯燃料，百病叢生。身體每一個細胞、每一個組織的物質，都是從食物轉化而來。吃天然食物，是順應自然的生活方式，人體也因而順暢地運作。
我只看見，再這幾十年間，人類的健康如何付出了沉重的代價
然而食物