#🍃🍉 #實玄

24｜1102
推薦這個睡前伸展運動睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝
因為昨晚睡前嘗試放鬆肌肉，但發現自己沒辦法靠意識去控制自己真的放鬆，我也不會形容，就是腰和背很ㄍㄧㄥ很僵硬……

跟著影片做一遍後，昨天晚上睡得很放鬆，醒來也沒有頭昏或是肌肉酸痛，個人只要覺得有睡飽就不會想賴床

24｜1101
上班日總是很想睡
公司門口爬出好多蚯蚓

24｜1031
颱風天

#實玄 #🍃🍉 #隨手拍小娃



𝕋𝕣𝕚𝕔𝕜 𝕆𝕣 𝕋𝕣𝕖𝕒𝕥
祝大家萬聖節快樂

24｜1030

24｜1029

@GOODSMILECOMPANY - 【「黏土人」及「黏土人Basic」外盒設計變更公告】 為協助減少...中文版公告出了，雖然是拆盒派，但有點擔心不少人提到的問題，像是刮傷、運送盒損之類的問題，還沒看到實際執行的狀態，我對紙盒實在沒什麼信心（ 我還買複數 ）
好微笑的補件門檻……用過一次，很謎，又麻煩
看來要愛地球了

24｜1028

24｜1027