lililove
@lililove
female Taiwan
輕鬆自在地探索自己、深刻地活著
情感思緒、療癒過程放朋友，
公開頁面放自我鼓勵等較正面的內容。
療癒完成的經驗像蛻去的外殼，不再是束縛，
，但願過去痕跡可以成為新的養分。
2022 TAT Basic 1
2023 TAT Basic 2
2023-2024 Healing ACEs
2024 Tapas "From trauma to creation"
情感思緒、療癒過程放朋友，
公開頁面放自我鼓勵等較正面的內容。
療癒完成的經驗像蛻去的外殼，不再是束縛，
，但願過去痕跡可以成為新的養分。
2022 TAT Basic 1
2023 TAT Basic 2
2023-2024 Healing ACEs
2024 Tapas "From trauma to creation"
你，獨一無二的閃耀
過去的你，如同逆位的權杖九，背負著沉重的防禦與壓抑。你努力配合他人，壓抑自身需求，結果卻換來反感與失去機會的苦果。你批評自己，懷疑自己的價值，彷彿孤軍奮戰，扛著比你所能承受更多的重量。然而，這並非你的錯，只是你選擇了一條艱辛的路。
現在，你正經歷著聖杯八所代表的離開。你正從過去的模式中抽離，不再執著於那些讓你痛苦的關係和期待。
這是一個必要的過程，讓你從過往的傷痛中解放出來，為新的可能性騰出空間。雖然這過程可能會伴隨著孤獨和迷茫，但請相信，這是你走向自我療癒的必經之路。你放下了一些東西，而這份放下本身，就是一種勇氣和智慧。
未來，權杖五預示著你將面對更多的挑戰和衝突，但這些衝突不再來自於你對自身的壓抑，而是來自於你與外界的互動。
過去的你，如同逆位的權杖九，背負著沉重的防禦與壓抑。你努力配合他人，壓抑自身需求，結果卻換來反感與失去機會的苦果。你批評自己，懷疑自己的價值，彷彿孤軍奮戰，扛著比你所能承受更多的重量。然而，這並非你的錯，只是你選擇了一條艱辛的路。
現在，你正經歷著聖杯八所代表的離開。你正從過去的模式中抽離，不再執著於那些讓你痛苦的關係和期待。
這是一個必要的過程，讓你從過往的傷痛中解放出來，為新的可能性騰出空間。雖然這過程可能會伴隨著孤獨和迷茫，但請相信，這是你走向自我療癒的必經之路。你放下了一些東西，而這份放下本身，就是一種勇氣和智慧。
未來，權杖五預示著你將面對更多的挑戰和衝突，但這些衝突不再來自於你對自身的壓抑，而是來自於你與外界的互動。
詩集到了 
「幸福是我說的時候 你要相信我，
妳是被愛的。」
抽到的專屬詩句！
「幸福是我說的時候 你要相信我，
妳是被愛的。」
抽到的專屬詩句！
今天，祝我自己生日快樂 
願我的人生之旅
像一首動人的詩篇，
充滿青春和活力，
創造自己的奇蹟
願我的人生之旅
像一首動人的詩篇，
充滿青春和活力，
創造自己的奇蹟
好喜歡買的日曆，
每天一句實際、正向、符合三觀的話語
1/2 專注於自己的路
其實每一條路都有自己的終點，
如果選擇一條路開始行走，就不要再去想另一條路上會有怎麼樣的風景，會獲取什麼。
專心走完自己的路，
我們會欣賞到選擇另一條路的人無法欣賞到的風景。
/第一堂2.5階才知道頭腦設定太多，身體撐不起來，變成自我折磨。畫圖解開才慢慢理解一般人感受。
大家都喜歡溫暖的一面，但那是我平衡內在幽暗後滿溢的，太靠近反而更靠近自我分析與鼓勵的交界。
/也許長久以來的頭腦壓力，只有深刻、真誠的一切能點亮幽暗，回過頭來，美食、帥哥、不具深度的事物已經不具吸引力。
每天一句實際、正向、符合三觀的話語
1/2 專注於自己的路
其實每一條路都有自己的終點，
如果選擇一條路開始行走，就不要再去想另一條路上會有怎麼樣的風景，會獲取什麼。
專心走完自己的路，
我們會欣賞到選擇另一條路的人無法欣賞到的風景。
/第一堂2.5階才知道頭腦設定太多，身體撐不起來，變成自我折磨。畫圖解開才慢慢理解一般人感受。
大家都喜歡溫暖的一面，但那是我平衡內在幽暗後滿溢的，太靠近反而更靠近自我分析與鼓勵的交界。
/也許長久以來的頭腦壓力，只有深刻、真誠的一切能點亮幽暗，回過頭來，美食、帥哥、不具深度的事物已經不具吸引力。
清晰的寫出探索自己的過程，對我有很多幫助，一旦跨過了檻它就只是過去式，也能讓別人知道我怎樣的人，不再抱持不切實際標準，善盡介紹義務，接納自己目前就是這樣。
我不想再只表現單一面向，無論是善於自我分析，或者愛助人都是我的特質。與人相處會激發富有感情、友善的一面，獨處時更多是冷靜分析的，迥然不同。所以訊息和實際的我差很多，這不是不真誠，而是需要環境。
對我來說，各種議題像遊樂設施，探索自己是好玩有趣的，低落的情緒、糾結的心情是整理自己的過程。對我來說，聽到這些心情我會明白對方正在整理自己的路上，沒有任何人可以代替他整理，願意面對的他是勇敢的。而我只是路人，只是見證發生。
所以書寫對我來說也是一樣的，只有我能夠完成這條路，書寫已經結果。
我不想再只表現單一面向，無論是善於自我分析，或者愛助人都是我的特質。與人相處會激發富有感情、友善的一面，獨處時更多是冷靜分析的，迥然不同。所以訊息和實際的我差很多，這不是不真誠，而是需要環境。
對我來說，各種議題像遊樂設施，探索自己是好玩有趣的，低落的情緒、糾結的心情是整理自己的過程。對我來說，聽到這些心情我會明白對方正在整理自己的路上，沒有任何人可以代替他整理，願意面對的他是勇敢的。而我只是路人，只是見證發生。
所以書寫對我來說也是一樣的，只有我能夠完成這條路，書寫已經結果。
今年最後一天想說的話、故事、目標沒有完成（雖然已經完成很多）
至少我看到也願意面對，心中的恐懼，允許一切發生。不需要多麼優秀，練習允許自己脆弱、允許保持連結、允許接受支持。傾聽內心的脆弱、傾聽對關係的渴望、傾聽對支持的需要，與自己同在。
2025的關鍵字是soul、money、connection
練習對內對外保持連結，慢慢來、放鬆地專注。
至少我看到也願意面對，心中的恐懼，允許一切發生。不需要多麼優秀，練習允許自己脆弱、允許保持連結、允許接受支持。傾聽內心的脆弱、傾聽對關係的渴望、傾聽對支持的需要，與自己同在。
2025的關鍵字是soul、money、connection
練習對內對外保持連結，慢慢來、放鬆地專注。
釋放上一篇為他人情緒負責的感受後，發現可以表達自己，而不會自責到頭痛或恐懼了。
曾經在蛻變遊戲說完觀點的時候開始頭痛，一路痛到我願意坦誠狀態，以為是同伴的不舒服，核對才發現他很開心聽到我的想法，反問我是否有表達障礙。
不得不停下來，到戶外感受孤獨，沒有人就沒有這些困擾。原來我容易受失敗的、不好的體驗影響，表達感受失去關係的經驗，導致表達自己，自責到頭痛。
很開心同伴能欣賞我的特質，我沒有重要到需要為局面負責，我的想法只是單一觀點，感受沒有對錯。
/釋放了無法回應他人期待的我不夠好的心情後，能夠好好表達觀點而不自責。
很開心地結束了今年最後一場遊戲。
曾經在蛻變遊戲說完觀點的時候開始頭痛，一路痛到我願意坦誠狀態，以為是同伴的不舒服，核對才發現他很開心聽到我的想法，反問我是否有表達障礙。
不得不停下來，到戶外感受孤獨，沒有人就沒有這些困擾。原來我容易受失敗的、不好的體驗影響，表達感受失去關係的經驗，導致表達自己，自責到頭痛。
很開心同伴能欣賞我的特質，我沒有重要到需要為局面負責，我的想法只是單一觀點，感受沒有對錯。
/釋放了無法回應他人期待的我不夠好的心情後，能夠好好表達觀點而不自責。
很開心地結束了今年最後一場遊戲。
關於表達，比起說自己好，說自己不好更容易。
表現好會感受到他人期待與欣賞，但人不可能永恆不變，如波浪起伏，曾經表現好那不好的時候怎麼辦?
這好像也是過度承擔。不可能回應所有需求，有時寧願被看不起，就沒有期待，也不願承受期望，不必讓人失望。
這樣的選擇帶來好處的同時，也帶來壞處，因為有需要受正向看待的時候。衣服更換方便，長期的形象卻需要累積。被正向看待這件事壓力很大，動搖我的安全感，如果想要，得為過度承擔、害怕期望的議題工作
/
寫完發現是今天內在對話沒讀到的故事，原來來自無法回應他人期待覺得自己不夠好。幾次讀不到訊息，只感到胸口痛痛的，請人陪伴，縱使他不會療癒卻讓我穩定下來，能讀到一半故事，剩下的回家慢慢浮現。
表現好會感受到他人期待與欣賞，但人不可能永恆不變，如波浪起伏，曾經表現好那不好的時候怎麼辦?
這好像也是過度承擔。不可能回應所有需求，有時寧願被看不起，就沒有期待，也不願承受期望，不必讓人失望。
這樣的選擇帶來好處的同時，也帶來壞處，因為有需要受正向看待的時候。衣服更換方便，長期的形象卻需要累積。被正向看待這件事壓力很大，動搖我的安全感，如果想要，得為過度承擔、害怕期望的議題工作
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寫完發現是今天內在對話沒讀到的故事，原來來自無法回應他人期待覺得自己不夠好。幾次讀不到訊息，只感到胸口痛痛的，請人陪伴，縱使他不會療癒卻讓我穩定下來，能讀到一半故事，剩下的回家慢慢浮現。
無論時間長短，遇到理解我的人總是很幸運
不擅長說出需求，相差很多的人往往誤會，
聖誕節有人陪伴是最好的聖誕禮物，
卻聽到你說，聽我分享才是聖誕最溫暖的事，
很長一段時間將不見，
你期待我在這條道路上繼續成長、
期待聽到更多故事，而你，在終點等我。
/
普通朋友。喜歡紀錄情感流動，是我的書寫風格。
韓甜甜的《你在終點等我》—被所有人誤解都要理解你 The Chinese girl will surpr...
不擅長說出需求，相差很多的人往往誤會，
聖誕節有人陪伴是最好的聖誕禮物，
卻聽到你說，聽我分享才是聖誕最溫暖的事，
很長一段時間將不見，
你期待我在這條道路上繼續成長、
期待聽到更多故事，而你，在終點等我。
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普通朋友。喜歡紀錄情感流動，是我的書寫風格。
韓甜甜的《你在終點等我》—被所有人誤解都要理解你 The Chinese girl will surpr...
謝謝蕾蕾的聖誕牌卡
分享聖誕夜唱詩班送的祝福：
親愛的孩子，不要壓抑你對人熱情洋溢的愛，也不要試圖成為別人，因為我所創造的你，就是最美好的樣子，用你的美好特質去影響和感染週遭的人，這世界將因你變得更美好！
謝謝團隊安排，追求完美無非是覺得自己不好，現在我會用周慕姿心理師的話鼓勵自己，是我做不好，不是我不好。
送給每一位追求完美、覺得自己不夠好的人，
祝福聖誕節快樂
分享聖誕夜唱詩班送的祝福：
親愛的孩子，不要壓抑你對人熱情洋溢的愛，也不要試圖成為別人，因為我所創造的你，就是最美好的樣子，用你的美好特質去影響和感染週遭的人，這世界將因你變得更美好！
謝謝團隊安排，追求完美無非是覺得自己不好，現在我會用周慕姿心理師的話鼓勵自己，是我做不好，不是我不好。
送給每一位追求完美、覺得自己不夠好的人，
祝福聖誕節快樂
