好想變成草履蟲

如果快樂需要練習。
那麼實際要怎麼做？
有教練課可以上嗎？

好久沒有自拍(出好照片)，
不是太忙，就是人太醜。

我在堅信著自己壞掉了的這個事實，
每天都不想起床上班，
每天都在看些沒營養的影片洗掉不開心，
找一些電影或劇， 以為這世界還有跟自己一樣的人。

覺得辦事的能力變很差， 抗壓性也變很差， 突然插進來的工作會讓我崩潰， 晚上睡不著覺， 會拿頭捶牆壁。

假日開始不想加班， 又擔心事情做不完。 最後廢一整天， 在公司也感覺自己在當廢物。

我改變不了自己， 一時半刻沒有辦法， 我已經知道是我的問題了， 我不希望再聽到要我想開的話語。

我只希望有自己的時間和空間。

需要支持和擁抱。

我以為接受自己，
是要喜歡自己，不要去討厭。
才發現，
原來是要在自己討厭自己的時候，
默默讓自己發洩。

喜歡什麼的，本來就不能強迫的。

如果我有一道坎，
你逼我跨過，
那是進步。
如果我有一道疤，
你逼我挖開，
只是讓血流出來而已。

沒人能救你

摔壞的生命，
拼不回原本的樣貌。

不管是肉體還是精神。

天涯何事尋芳草
找到死都找不到

我不是好人
但我為什麼要因為這件事愧疚

連不舒服都不被醫生認可。。。