#一天一句薩提爾
錯誤溝通將它視為一個線索，
知道是不是聯繫的不夠，
並且進一步去追尋到底怎麼回事，
而不一味的責備。
《與人接觸》

最近的壞心情，很煩的是日子忙到沒時間整理內在

錢包掉了 😵‍💫

昨天團體諮商課的主題說到「死亡」，引發了一些情緒和回憶⋯可是這幾天煩躁的狀態突然被清理很多

#一天一句薩提爾
若我處在衝突的情境下，
我會問問自己，
是不是要繼續耗著，
如果我的答案是「不」，
那麼我就會有不同的看法產生，
能夠自在的在這些不同的看法裡跑來跑去，
因為我沒有「你輸，我贏」的情緒了，
我不會因此就憋死，
頂多是給自己留一點空白，
給自己一些不方便而已。 《與人接觸》

好煩喔...一早起來看論文又一直覺得煩，到底視覺這老師的東西很煩還是論文要交出什麼樣的導讀很煩

心理工商組的東西真的讀得很心累...晚上請崔弟幫我用ＧＰＴ幫我翻譯成論文就好...她表示看不懂之外，她說為什麼心理系要學這個東西....?

這幾天，心情或身體狀況低落的人 好像比較多欸⋯⋯

#一天一句薩提爾
你多的是時間，多的是希望，
你會有新的看法，
新的努力和新的知識、技巧，
同時很多的關係和氣氛便會接著產生。
《與人接觸》

好久以前說不就寂寞而已
不想那些妳以為就可以
當時間 下成了冰雨
當思念 慢慢形成重力
當以前 碎去
好悶的夢人人都有心無力
從來不過問孤獨的意義
也沒誰會給我一口氧氣
讓我忍耐這所謂的愛情蕭煌奇 Ricky Hsiao〈寂寞而已〉Official Music Video