#讀嘛讀嘛 #生活 #心理 直到某天我意識到，「搞不好哪天會用到」是對未來的擔心，「很貴」與「回憶」則是在回顧過往。過度重視不知道會怎麼發展的未來，以及已經無法回去的過往，是否代表輕忽了最重要的「現在」呢？

#讀嘛讀嘛 #生活 #心理 我希望大家都能嘗試一次。身體面對不同物品時反應也會明顯不同。將物品集中到一處後一個個拿到手中撫摸，留下心動的物品，不心動的則放手。以這種方式決定，最後只會留下需要的物品。

整理時挑選的內容本來就是「要留下什麼」而非「要丟棄什麼」。整理的第一步就是只留下會怦然心動、讓自己感覺幸福的物品，其餘的全部放手。

「可是，到底要從哪裡開始呢……」

「我建議從非當季的衣物下手。」

我指著與現在季節不符的短褲道。

#讀嘛讀嘛 #生活 #健康 腎臟是重要的排毒器官，腎臟科醫師洪永祥表示，若要護腎，每天須優先喝足白開水，若真不愛喝水，他提供7大護腎飲料排行榜，第一名為酸櫻桃汁，其他依序為黑咖啡、綠茶、蔓越莓汁、檸檬水、生薑茶、黑豆水。