sport science monitoring : S&C
訓練監控：從肌力與體能訓練觀點
→physiological profiles of elite judo athletes.
━ strength and power
P=FV
肌力與爆發力愈好的人，就是愈好的運動員
stronger and powerful

winning formula 勝利方程式
winning formula?
25-生理 心理 心跳 體質 too much need to control
太多的監控 反而變成無效的監控

失去後才會發現
你什麼都沒有給過
沒有付出
卻要別人珍惜

盲腸炎
人的一生都有一次得盲腸炎的機會
常見先痛肚臍上，慢慢痛到右下腹
腹膜炎：整個肚子都痛
左腹痛，可能是膽囊炎

貴單位的恩惠
我承受不起
他X的恩惠
我們當初幫忙時也不見你說感謝
只能跟自己說
謝
謝
指
教

斷的訓練
有斷有捨
留下好的事情在心中
一定可以迎來幸福的
期待一個月後，三個月後，半年後的自己。

只要行動，心靈就會跟上腳步-山下英子

工業革命迫害至今有感

重啟帳號 自言自語

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