早上好！ 一顿丰盛的早餐会是你能量的开始！ 大家一定要养成吃早餐的习惯哦

大家晚安咯！ 已经迈向睡眠时间了！ 早点让自己的器官休息，让你的身体做好准备，为明天燃烧更加多的脂肪哦^^

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晚上好！ 8点半吃过晚餐! 现在就回复你的的疑问哦 ！ 还有问题的网友，欢迎私息

到了的午餐时间咯！ 在降脂期间禁止吃油炸食物！ 多吃青菜和高蛋白质还有低碳水化合物的食物哦…………

一天维持有 5 餐的习惯。 让你的身体能保持燃脂的能力。不要因为想要瘦身而不吃东西哦^^ 是错误的观念！ 最后你燃烧的不是脂肪，是的肌肉和蛋白质，所以你才会有错感认为自己瘦了咯 ！ 之后复胖几率高达80%！

现在我准备上课去咯！ 886

早上好！又是充满期待的一天！ 今天你决定好早餐吃什么了吗？ 一顿丰盛的早餐是有效帮助你提高新陈代谢，同时燃烧脂肪^^ Kelly 睡醒 半小时 会马上喝 一罐 Vemma Bode Brun ! 里面含有 20g的蛋白质 ，水溶性纤维，矿物质等等！ 帮助我睡醒后燃烧体内更多的脂肪喔！

I'm going Yoga Now ^^ SEE u

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