邁入第五天運動，經過前三天的地獄痠痛期，今天因為另外一個拉筋的APP告知我肌肉需要休息，我就休息了，不過另外一個APP的基礎運動只有五分鐘，動作少也比較簡單。這兩天也看了很多運動相關的知識，今天就自己加了棒式運動，窩的嗎~10秒鐘要我命。看我多不常動。感覺明天如果可以增加到15秒試試看

第四天運動，有點意外今天起來肌肉痠痛沒那麼嚴重了，然後今天開啟APP做的運動有感受到之前有些動作做的不是很確實，這是進步了嗎？
今天做完也比較不會那麼累，明天看看狀況說不定可以加強局部，多做個幾分鐘。感覺讓自己堅持動起來果然是對的

今天是運動第三天，我我我我加強訓練的地方整個要炸裂了阿阿阿，我覺得我現在是個廢人了(躺

今天起來腿好酸，忍著做了第二天的運動，我的天，有種地獄感，雖然時間跟動作沒有做到最滿，不過還是做完了，加油！希望自己堅持下來

到底是多久沒動身體生鏽，我才基礎運動半小時就累了，我都不好意思說我會跳舞了！本日基礎運動完成，明天希望不會太累放棄不做，加油

測試測試(?

其實我不太懂要女友不要太愛媽媽是三小....
ಠ_ಠ - 該怎麼解決女友太愛媽媽的問題...... 下收

心很煩，家裡沒有收納空間
所有的東西都散落著
東西怎麼收都覺得好亂好亂

我可能很會記仇，覺得曾經攻擊過我的人現在卻關注我，我覺得很噁心

新年快樂（也太慢）