多少「年」沒跑步了，一跑跑五圈(13分鐘)！
慢慢跑，不拼速度、不趕時間，汗慢慢冒出來⋯氣有些喘⋯腿有些累⋯心有些⋯爽！
運動完，記得補充一下能量，下回再來跑 ^^

joker0229: 專家才是贏家？
有些時候專業是一種門檻，是為了切割出自己的領域，讓對手無法輕易進入！有些時候專業是一種話術，是為了塑造一種嚮往，接觸了才發現原來到書店裏都找的到！
弄清楚自己要的是什麼，弄清楚對方要的是什麼，觀念通了自然就是專家了！

餓了... ^^

行動相簿 @ Joker的相簿 @ 隨意窩 Xuite 相簿

So, 即使只有「五分鐘熱度」，只要把每個五分鐘」連起來，也是可以的！

提神 營養 又美味 ~ Verve!

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你，也是夜貓嗎？

第一次參加"中華亞太投資工商聯誼會"活動