自己應該更要注意健康，畢竟有了些年歲了。

這個國家的治安已經到達一個非常、非常糟糕的程度，為什麼我們的領導人還可以說這是我們的幻覺？幾乎每一天，我都可以聽到遠處有警車的警報聲，而有時走廊只有一有聲音都會讓我感覺稍微不安。

這段自我治療的時間，也許積累太多結果現在要面對一些不好的症狀，但是堅信一定會完全痊癒。所有的熱誠，也都會回來我的身邊。

今天抄了兩篇心經，心裡面很平靜。從一開始抄得很累；到現在可以一次抄兩篇，越抄越有力量。讓我不得不承認這樣的改變很微妙。

咳嗽痊癒中，謝謝二妹介紹的萬靈咳嗽藥，那還真是神仙藥。今天可以好好的抄經、畫曼陀羅；或者就做些自己想做的事，真好。

昨晚能和老公手牽手躺在床上聊天，跟他說我對周遭人事的惶恐、喜悅、不安等等複雜的情緒。感謝上天賜給我這樣一個人，讓我在這樣的世道有所依靠，不覺得 孤單無助。

自己對最近的國家治安及政治亂象感到極度的厭煩，唯有暫時讓自己對於這些課題處於自閉的地步。不是冷感，只是覺得暫時不想看、不想聽罷了。

思緒在亂飛，卻無力將之化成文字表達自己所想。我說，思維可能很強大，身體卻只是脆弱的蛋白質組合體，不堪一擊。原諒我，胡言亂語一番，呵呵呵～

昨夜感冒突然惡化，被折騰的整晚沒睡。現在想好好的睡一下。

剛剛收到馬來前同事的丈夫病逝的噩耗，聽說她回家才發現她丈夫沒有了，連再見都來不及說，我心裡一陣酸楚。有時雖然知道生死不就是這樣，一個人來也一個人去，但是真的要是有這天來，還是會覺得悲傷。
我還是修行不夠吧....