好久沒用PLURK，不知有多少人在使用

下午總算將晚上信息的ppt做好了，接下來準備下一週的信息了，加油，希望晚上分享時大家不要打瞌睡，扛八袋！

週三晚上連續兩週去士林靈糧堂分享如何有效在職場傳福音與建立小組，為我禱告歐

昨天傍晚爬仙跡岩並且騎腳踏車，感覺身心舒暢，運動真好

為了參加10月份的救助挑戰營，昨天正式開始在陽明山騎腳踏車操練身體了，這次推動報名兩個隊伍，一支名叫(努力超前隊)另一支名叫(拼命趕上隊)。為我們加油吧。目前兩支隊伍只募到一半的金額，還缺2萬元，扛八袋!

新手上路啦，多支持啦