熊式易筋經對健康威猛驚人

謙卑的心 才會有滿溢的收穫 專心聽他人的話語 把心打開 才有可能流入新的經驗

真的懂得隨緣度日 不是消極 是積極得作為

五點半騎車七星潭海岸 安靜 心跳清楚聽到 日出 看到單車情侶在海邊擁吻 似乎美好就是如此

分享 、分享、分享、 分享、分享， 然後就會收到別人的分享, 分享是自然的規律 ，分工合作是細胞的規律，記得分享 然後健康快樂會回來

我一向相信 只有鼓勵與正向 能創造奇蹟 正向心理學與負面的力量 同樣重要

心念會影響世界，現在災區需要祝福，少批判、多鼓勵， 不認真的人也會認真起來，沒有人喜歡一邊被罵一邊工作，世界是心念所造，目前台灣需要正向的心，才能否極泰來

災後創傷症候群已顯現 憤怒 攻擊 無助 <

堅強的心 總是必須在被考驗之後 才可能出現 感情須經過歷練 才更純淬

氣功由小練習多年 過去連自己都不信 現中年方才體會到是最有用的現代人健身法