烏賊
覺得 3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
第N次和家人吵架,或是說價值觀不合導致互相言語上撞擊,
加上今天被工作上的事搞得心情超差,活了這麼久第一次覺得身心都被負面程度情緒佔據,不發洩出來絕對會出事的程度,
於是跑到對方的房間摔棉被+大叫髒話+大哭。
可能是一時太激動+本身氣管也不好吧,一整個喘不過氣+心悸+橫膈膜(?)痛+眼淚流不止。
到現在過了大約一個小時還是有點喘。
第一次有這麼大的情感波動,突然覺得剛剛自己有種快猝死的感覺...
看來以後可能不要一次釋放這麼多,要分多次散發...