忙到過了中午，
感謝校園內星巴克女服務生的貼心鼓勵。

揮灑一身汗水，
啜飲一口咖啡，
放下一切疲憊…

April, 2007
BS 7799/ISO 27001:2005 ISMS Lead Auditor Certificate

August, 2020
ISO/IEC 27001:2013 ISMS Lead Auditor Certificate

August, 2024
ISO/IEC 27001:2022 ISMS Lead Auditor Certificate

夜幕低垂，
走出辦公室與被校園內路燈微弱燈光所照射出的影子對話。

別覺得自己對不起誰，你的奮鬥只和自己有關。
你知道烏龜為什麼走得慢嗎？因為他背上馱著一個巨大的殼。
你知道有的人為什麼走得慢嗎？因為他背後馱著一個巨大的責任。
有些人馱的是各種情感，有些人馱的是自己負的債，有些人馱的是巨大的責任感。

《約翰·克利斯朵夫》（Jean-Christophe，法國作家羅曼·羅蘭 Romain Rolland 諾貝爾文學獎作品）這本書裡說，每個人都馱著自己的耶穌。

背負太多的人往往在這個世界上跑不起來，因為壓力太大，所以走得慢，而且容易讓自己崩潰。
告訴自己，不要覺得自己對不起誰，你無論是成功還是失敗，都是自己和自己的約定。

為自己的人生負責，好好照顧自己，把自己照顧好，才能夠有餘力去照顧你所關心的人。

「壓垮駱駝的從來都不是最後一根稻草，而是日復一日疊加上去的，每一根，每一根的稻草。」

下了班，
刻意繞來龍山寺向關聖帝君祈求指點迷津，離開前逕自停下腳步，仰天長嘯…

今天適逢學校暑休日，
決定一個人出外走走，
看看因忙忙碌碌所錯過的風景。

年紀到了這個階段，
無可避免地必須面對更多的生離死別、挑戰及難關，
複雜的情緒層層疊疊，
讓自己有了深刻體悟，
決定不時與自己對話，對自己好一點，多多陪伴家人，並試著放大生日的意義。

捐血已成了自己的一種習慣，走著走著就走入了捐血中心，挽袖捐出第①③⑧次500c.c.全血，當作給自己最棒的紀念！

意想不到的是，
捐血過程中護理師突然拿出一隻毛巾小熊🐻‍❄️說要送我，她說是特地送給生日當天還來捐血的我，真是受寵若驚 ☺️ 今年生日很不一樣，但我喜歡，也更懂得珍惜。 #生日 #捐血

南韓正妹實況主「#企鵝妹」#柳允進(#윰찌니，#Jinny)近期來台展開徒步環遊台灣之旅，並全程直播，當然不能錯過囉！

企鵝妹從2023年4月23日展開自己的徒步環遊台灣本島的旅程，宜蘭出發，依序經過台灣本島最東、最北、最西點後，抵達終點站墾丁的「台灣最南點」，而預估路程的公里數就高達634公里。

Jinnytty - Twitch
#Jinnytty
#Twitch

不會飛的超人拖著疲憊身軀回到家，
收到衛福部所寄來表彰截至111年底“捐全血”達①③⓪單位(次)的獎狀，其實心情沒太大起伏，因為捐出熱血並非為了這個，而是為了能夠幫助到不認識但有需要的人。

回想起2/18補班日中午已捐出年捐上限的1,500cc全血，下次可再挽袖的時間得等8月生日了…

對我來說，
單純只是數字的累積，
但相信對於有需要的人而言，
就是希望。

#捐血
#捐全血
#血荒
#我不認識你但我謝謝你

閃電俠：你有什麼超能力？
蝙蝠俠：我超有錢。

The Flash : What are your superpowers again?
Batman : I’m rich.

《正義聯盟 Justice League (2017) 》

閃電俠：那你呢？
我：我擅長強顏歡笑。

The Flash : How about you?
Blue : I'm good at forcing a smile.

《過勞聯盟 Overwork League (2023) 》

Many people want to use you, only a few really care. So cherish who are true to you, for they are really rare.

利用你的人很多，關心你的人很少；請好好珍惜那些，生命中難得出現的真心。

突然收到這打氣的巧克力，感觸良多。
謝謝那個妳（你），讓近期於公私領域皆面對許多挑戰及衝擊的自己能重新振作、繼續堅持。

週六鬱悶補班日，
只好自己想方設法讓心情美麗一點及更有意義 😌

把握中午喘氣時間，
驅車來此捐出第①③⑥次的500cc全血 💉❤️

捐血有3個好處：

✔️促進心理健康
✔️促進新陳代謝
✔️預防心腦血管疾病

勉勵自己做好體重控制及健康管理，
在每一次可捐血週期一到，
讓自己不是正在捐出熱血，就是正往捐血室或捐血車的路上 💪 #南海捐血室 #捐血 #捐全血 #血荒 #我不認識你但我謝謝你