HI，my all friends,I cannot understand plurk during these days.no touch,no feel,no words,no message,no connect.why so many people love it.

今天爬山，累的很。。。。

昨天晚上感觉丹田有气了。缓步行进中。有人玩开心网吗，一起来。

今日练功，运行小周天，背后如针扎，前胸有障碍感，不敢继续。以为出偏，和群友聊天，告诉我这是进步了，在冲关，老天，我才练两天，便要冲关了？练功的好处和速度好像对于我太多。一个群友告诉我，他已经修行3个月，还未有任何感觉。我要先筑基，不能冒进。毕竟没师傅带，出问题都是大问题。

今日练功和昨日效果一样。烟瘾全消。但潜意识里有淡淡想法，想点根烟，不是很强烈。真没想到，练功两天没觉得有气在体内，倒是把烟戒掉了。这是练功的第二天。

开始吐纳，按图索骥，先来第一个过程。才进行一天，便已经感觉到多年的烟瘾忽然不见，令我惊奇。练功以前是不知方法，看来万事都是要知其所以然，方可有正确的方向和良好的结果。希望我可以坚持下来，烟瘾去除只是一个小插曲，我在找寻生命的本质。记录于此，以后如果有成，此便为一份执念。

after 1 month,I will back,back...

有玩股票的朋友没，一起来交流下

采菊东篱下，悠然见南山。