🏐🐈‍⬛🦊餘暉▲和氣增暉
@fisher823769
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female Taichung, Taiwan
▲初認識請先戳粉,好友只加熟人朋友
▲排球少年 稻荷崎箱推 雙子北、兔赤、黑研
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▲蜘蛛人新宇宙系列 421610
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▲樂團LIVE / 日漫美動畫
▲SPYAIR / OOR / MFS
我以前看了什麼
今天的晚餐:野菜豆腐蒸蛋,隨便做就好吃的電鍋減脂料理,補充足夠蛋白質吃得飽,還可以看心情放喜歡的食材,真的讚👍
https://images.plurk.com/64vmKAFbT74tmFg5WHizOo.jpg https://images.plurk.com/7tD8I6OP5pJAIfgI26NArL.jpg
奇美的網站是不是當掉了啊
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8 months ago 16 @Edit 8 months ago
減脂習慣+運動紀錄
大家找安~今天開始實施這一部影片的早晨習慣
雖然不賴床真的有點困難...不過還可以拿五分鐘出來拉伸,好像真的有差不知不覺瘦下來,只要四個早晨習慣?起床做關鍵一件事,幫你瘦更多!|營養師這樣說
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8 months ago 24 @Edit 8 months ago
🏐mur/有CP發言
一直以來都對青城沒什麼特別的感想,可能我比較喜歡動物(????
這幾天一直看桓詠大的ㄎㄧㄤ青城本,覺得ㄎㄧㄤ得恰到好處,且及&岩的關係好合理好有感
🕸北部蜘蛛聚🕷
睡飽了可以來repo了 雖然年後開工覺得整個人都在睡還想繼續躺平,差點以為自己已經不會社交了,但跟蛛蛛同好聚會、一起聊喜歡的東西,果然還是可以醒過來ㄉ
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8 months ago 8 @Edit 6 months ago
運動
因為時間安排的關係,先把健身房的課程停止了,不過變成原本上課的時間沒有運動就怪怪的(怪人
今天做了這個30分鐘有氧30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】