情緒來到面前時,只是為了幫助了脫那個結, 靜靜觀察它的變化, 振動, 消失...傷口就會自己結痂了....真棒

放鬆..覺知.. 原來才是愛自己的最好方式

最近上了心靈曼陀羅的課,開始覺得有回家的感覺了..