#愛心便當
（2023/09/06）
主食：炸醬麵
配料：小黃瓜🥒、玉米🌽粒、紅蘿蔔🥕蛋捲🥚
調料🧂：萬用炸醬包、麻醬包、素蠔油、醬油、香油、花生辣醬、胡椒粉
#飯後水果 蘋果🍎+水梨
🥙🍔🥪🫔🍜🥟🍛🍙🍚🍰🧁🍩🍝🍱🍢
今天我上晚班，整個早上都在備菜、切水果、烹調食物，急趕慢趕終於趕在第三節下課時間送達學校🏫
看到女兒👧🏻的笑臉😊就很開心🥳，完全忘記要教她怎麼處理麵條太乾的問題🫣
便當盒裡有小小的蒸蛋盒，是最近入手準備擺攤賣小鬆餅的容器，正好先拿給女兒👧🏻用來裝便當菜～😛 明天應該又輪回來一鍋料理，就是不知道女兒👧🏻想吃飯還是吃麵🤔 #便當 #便當日記 #便當日誌 #便當手帳 #素食便當 #蔬食便當

昨天上診的時候被一個阿伯說我聽你說話，你不是台灣人吼？
👩‍⚕️我？？？
這已經是第二次有病人這麼跟我說
上次也是在診間，阿伯說你怎麼可以在台灣醫院🏥工作？
👩‍⚕️我？？？為什麼我不行✋
言談之間他透露出他聽我說話的口音是大陸來的，而大陸的護理人員不能在台灣做護理工作（？），為什麼我可以？
可是我只是愛看陸劇，又一天到晚跟外籍看護交流，所以在講話的時候都會自動調節自己的發音跟語調來配合對方
我真的是正港MIT的台灣人啊～～～～～

#美麗的誤會 #門診護理工作日常

#愛心便當
（2023/09/04）

主食：白飯
配菜：九層塔炒蛋、西洋芹、甜椒、蓮藕
#飯後水果 白葡萄🍇10顆
🥙🍔🥪🫔🍜🥟🍛🍙🍚🍰🧁🍩🍝🍱🍢
原本的保溫便當盒就不是很好開關，再加上有一個蓋子已經不見了
索性添購了新的雙層保溫便當盒
我只有先用一層，容量比起之前的便當盒有大一些，就是不知道保溫效果有多少 因為今天晚上有課，早早就備好2天份的菜 明天做一鍋料理唷 #便當 #便當日記 #便當日誌 #便當手帳 #素食便當 #蔬食便當

為了精進自己的廚藝，買了電烤盤做章魚🐙燒

哪知道老公嫌浪費電
所以後來改用瓦斯爐跟章魚燒盤練習做小鬆餅🥞練習了大半年，昨晚突發奇想用玉子燒鍋試試看做 巧克力口味的 #蕾絲鬆餅 味道是成熟大人的微苦味唷
覺得熟的速度比起章魚燒跟小鬆餅快好多喔

-》因為是在園遊會上義賣的，長輩們總擔心動作太慢，做沒有東西好賣給客人 ，這下不擔心了
但是老公總嫌棄鬆餅沒有酥酥脆脆的口感，我就困惑😖鬆餅就應該是酥脆口感嗎？
有沒有擅長的朋友可以幫我解惑？

其實今年量到最低有到48.9
今天再次量到接近的數字🔢

特開心
希望可以再瘦一點
#減重
#1410@eeblythebushe - 5/31願望達成，很漂亮的整數 6/1又往下降了一點點🤏，讓我的數字🔢...

#愛心便當
（2023/09/01）
想不到第三天就黔驢技窮了
白飯配芋粿巧、雞蛋豆腐、大陸妹、菇菇炒甜椒

#飯後水果 葡萄🍇10顆（女兒👧🏻才有）
要不要猜猜看女兒👧🏻吃哪個便當？
ㄡ，我忘記跟大家說便當是煮給我跟女兒👧🏻吃的，所以才會有好幾個便當盒
🥙🍔🥪🫔🍜🥟🍛🍙🍚🍰🧁🍩🍝🍱🍢
我得再好好觀摩別人的便當盒菜色了🫣

#便當 #便當日記 #便當日誌 #便當手帳 #素食便當 #蔬食便當

［9號小吃部］
今天不做雞蛋仔，用 #玉子燒鍋 胡亂比劃做了點東西來吃吃

巧克力味道還蠻明顯，可可粉有加足，有點大人成熟的微苦味

心得：
完成✅速度比 #兩兩燒 跟 #小鬆餅 快很多
但是沒有老爺想要的脆脆口感-》一直都沒有做出脆感😵
屬於適合小朋友入口的鬆軟口感

持續訓練自己的手藝，期待冬天園遊會的日子大家都來嚐嚐我做的鬆餅🥞
目前手頭上有紅麴、紫薯、抹茶、可可4種粉，再加上原味，就有5種顏色選擇，自己感覺很澎湃🤭

#鬆餅 #玉子燒 #玉子燒鍋 #9號小吃部🤣

#愛心便當
（2023/08/31）補貼文
三鮮醬油炒飯
配料有黃色甜椒🫑、紅蘿蔔🥕丁、杏鮑菇丁、小黃瓜🥒丁、菜脯蛋
調料🧂醬油和素蠔油
#飯後水果 蘋果🍎2片、葡萄🍇10顆

放昨天第一次做的便當照片給醫院志工阿姨看，阿姨說太清淡了，怎麼沒有蛋白質？
👩🏻‍🦰：收到🫡立刻安排，便當菜不會天天都只有蔬菜，明天加蛋🥚
接下來想明天的菜色～

#便當 #便當日記 #便當日誌 #便當手帳 #素食便當 #蔬食便當

#愛心便當

我的小女兒👧🏻升國一囉
開學第一天（2023/08/30）試做便當給她帶去學校🏫吃
前一天晚上先備好菜，煮好飯分裝成兩個人的份量（菜色如圖示）
1.香煎玉米🌽筍、紅蘿蔔🥕、小黃瓜🥒、馬鈴薯🥔
2.炒花椰菜🥦
3.海苔包飯（無調味）
4. #飯後水果 ： 蘋果🍎

早上起床先蒸飯再梳洗 有點手忙腳亂的還是完成了✅ 希望她不要給我剩下一口帶回家😅 #便當 #便當日記 #便當日誌 #便當手帳 #素食便當 #蔬食便當 #學日本媽媽做便當給孩子帶去學校吃

明天就是女兒👧🏻升上國中的第一天
第一天就要上整天的課
我想著前一天先備好菜，早上5點半起床做便當給她吃
用保溫便當盒應該勉強能撐到中午吧？

檢視了一下冰箱的菜，寫下明天早上的便當🍱菜單：
1.玉米🌽炒蛋🥚/醬油玉米🌽炒蛋🥚？
2.炒大陸妹/壽司裡的生菜🥬？
3.清炒花椰菜🥦
4.香煎玉米筍佐黑胡椒
5.煎雞蛋豆腐 6.小黃瓜🥒丁+紅蘿蔔🥕丁+炒碎蛋拌飯 7.厚切蛋捲 以上是我能想到的菜色變化 正在考慮要不要包成飯糰🍙 還是簡單一點，煮好就裝盒 等有成品再貼照片上來唷 #便當 #愛心便當 #學日本媽媽做便當給孩子帶去學校吃