今日成就～
可以感覺得到肩胛骨的肌肉的拉伸。
喜歡在重訓中與身體同在～有點像是進入靜心狀態😇

但伏地挺身還是夭壽難…
原本右肩胛骨外翻、重心都在右側，前陣子調整動作到正確的位置上好好做了2週…身體適應了….

阿重心就又歪到右側去了🤣

12/20 發洩近期壓力（慎入）

冬至陣！

12/19

清理一整天的壓力


整理與某位朋友關係中的過度付出


在畫到第二張的時候突然意識到，生殖輪的管線也需要整理


最後把資源收回來，專心回到自己身上

改變

一直以來(?)在遇到與外界有矛盾的時候都是自我檢討、開始想辦法破關XD
就算我很不舒服、我很不情願我也會逼自己把關係、事情處理好。

這陣子發現自己不一樣了。
覺得氣氛凝滯、覺得對方沒有要溝通的時候，我就會飄走W
人處不來就往可以好好講話的地方講就好了、事情壞了就壞了W
我沒義務那麼認真、緊蹦(攤手)

必竟都只是觀念不合而己，無關對錯XD只是看人習慣和當下情緒狀態而己
(雙子星多的好處W接受度很廣XD)

以前感覺到對方有道牆會想撕下來?看看(該死的好奇心XD
現在是能逃就逃哈哈哈哈哈~ 我只要照顧自己就好啦、別人的事別人自己要處理、要學習阿WW真的不OK他就會繼續遇到這種事阿XDD 真的是我要面對的、我也會繼續遇到阿~不用一直覺得自己要一次解決所有事、所有問題。

桌曆的許願區~

昨天拿到桌曆後就在思考要許什麼願，我很喜歡安大許願說明的部份寫的很清晰w
但目前還是沒什麼靈感，很有趣的是的確在看到的一瞬間會躍躍欲試的想幹點什麼XD
但那更像是想証明自己、想被看見(老慣性了XDD)而不是我的需求。

今年經歷了很多內在的海浪，我以為更認識自己、掌控自己了，但同時也有點茫然，
拆除了很多信念與卸下不屬於我的責任後，我是誰呢?
我想要怎麼活呢?感覺與過往設立學習項目、目標不同，就單純的「我是誰?」

腦袋這兩天一直跑出「所謂的真理就是沒有真理」
恩(望)又是個大哉問呢~

許願感覺要再緩緩XD

收到桌曆惹！！2025年的許願區超值啊啊啊🤩🤩
我的畢業小天使也終於來惹！好開心！！

獲得了覺知： #然 #小 #接納 #深度

獲得了覺知： #寬恕 #純潔 #翦 #持久

獲得了覺知： #諒解 #連接 #治癒 #生存