獲得了覺知： #淺 #治癒 #疑 #聲

到貨惹到貨惹啦啦啦啦～🥳

想起一句話：「道謝、道歉、道愛、道別」，我們的關係不留遺憾。

想起一句話：缺點不是用來「改正」的，而是讓其他更擅長的人，有機會幫助自己。

獲得了覺知： #左 #明 #效率 #無私

獲得了覺知： #覆 #橋 #愛 #忠誠

紀錄）放心把壓力交給地球與太陽

從開始參加冥想班大約快2年了，這幾個月開始每個月全報（反正搶不到畫畫課🤣）
這個月在上早上冥想班的時候，在海底輪釋放壓力的部分我突然一陣焦慮：我這樣是不是丟包功課給地球和太陽了、是不是造成別人麻煩了、是我不夠好嗎（一連串的OS)
我蠻驚訝自己會有這些想法的，當然在提問後小湛有說：不會造成地球、太陽的困擾，就像如同大自然循環一般，壓力分解後會在太陽的淨化下成為隔天的正能量（大略意思）

因為這樣說明後接下來的晚上和中午冥想班感覺自己更能放鬆把壓力代謝出來了。

這次中午冥想班某個部分加強代謝了臉部的壓力創傷，這兩個週末操作時都哭得停不下來，因為過去壓著很久的、甚至我已過記不清楚的外貌羞辱創傷終於流動了。

快2年的成長呢☺️我願意相信傷痛、壓力能被更偉大的存有幫助、照顧。

獲得了覺知： #客 #靜 #舊 #狼

想起一句話：是什麼限制了你的選擇

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內在立刻回到：我自己😳😳

好啦🫠我知道

當被好好傾聽、好好對待了，我會急忙（？）的想再證明點什麼、留下些紀錄、或者在做點貢獻、付出。

外表是興高采烈的，但底層是不安的：
我可以嗎？我是不是得做點什麼？我要大撒幣留住？紀念？這次的體驗。

畫圖畫到一半意識到靈魂在大撒幣，立刻在下一張請小湛家的長老陪我和靈魂一起畫畫～
（而探索到上面那段發現）

拍拍我自己，我是值得被好好對待的。我不用在被他人接納後拿靈魂資源去送給別人（拜託本靈可以用人類的方式來表示感謝和開心嗎XDD)

開心與難受都有其探討意義，都是一種情緒～都是認識自己的一條路徑。
很意外自己能連結到底層的恐懼（感謝長老🥹）

我的存在本身就有其價值，照顧好自己、讓自己更穩定就是在幫助他人了
（拍拍拍拍拍拍心輪x N)