3/22早餐抹茶燕麥黃豆膠原蛋白奶，點心一杯紅糖水，午餐便當有海帶芋頭飯豬腳(恐怖得豬腳好噁心!很難得有食物會讓我想吐的)，晚餐芝麻燕麥白木耳奶+蘋果半顆。踩腳踏車30分+仰臥起坐100下

3/21早餐芝麻燕麥膠原蛋白奶，點心火龍果一顆，午茶丹堤輕食套餐(玉米濃湯+法國麵包球+沙拉一份)另外一杯微甜的玄米抹茶拿鐵，晚餐熱炒店的炒山蘇一大盤+雞肉一塊+豆乾一塊。沒有特別運動的一天，但是仰臥起坐已經進入100下的階段了~~!!

3/20早餐：膠原蛋白粉+芝麻燕麥粉+白木耳，膠原蛋白粉原來會有一種酸酸的味道，有點恐怖，好險加的其他粉調味變成能夠接受的飲品...。午餐：太餓了吃了蘋果半顆還有炒飯半碗碗豆杏胞菇黑輪。晚上：山藥湯一碗+不知名魚一塊。這天我可是早上爬山下午騎腳踏車的拼命運動勒

昨天夢到公司樓下起火災，大家要逃到別的地方避難，我的夢真的越來越多樣化~

3/19早上燕麥黃豆奶，午餐我就因為心情鬱悶到不行，下午請假跑去找朋友聊天，我買了無糖豆漿還有烤地瓜(吃到自己愛吃的東西真的很滿足)另外無糖青茶(好難喝好苦阿)，晚上男友貼心的帶我去夜市散心，又吃了好吃的杏仁紅豆，讓我心情豁然開朗~我真是簡單的人因為吃就滿足

3/18已經忘了自己吃了啥米~~總之早上就是燕麥黃豆奶，午餐我媽準備的似乎有雞肉，晚上蘋果和牛奶，去練瑜珈

3/17早餐：抹茶燕麥黃豆，午餐：杏包菇碗豆青菜，晚餐：牛奶 青菜 蔥蛋，騎腳踏車30分+仰臥起坐85下。

3/16午餐：青菜....(對自己吃了十麼都忘記啦)晚餐：碗豆杏包菇+一杯牛奶，踩了30分腳踏車有流點汗+仰臥起坐83下

今天工作讓我覺得身心俱疲，回家沒有精力，非常難過。難過自己覺得很累，難過自己這樣就覺得累，難過自己承受壓力這麼小，難過自己像是一顆草莓，我不想當草苺，但是我的痘痘跑出來我的嘴巴破洞我的身材變形我的悶很悶

早安各位~3/15我還是只有做仰臥起坐80下，3/16早餐紅豆薏仁木耳一大碗(最近食量似乎變大了!)配黃豆粉(天ㄚ我覺得黃豆粉好好吃~決定每天都吃它啥米都能配)但30g有100多卡許多脂肪的感覺，難怪有網友說他狂吃牛奶加黃豆粉讓B變成G!!!