昨天去漢神週年慶聞香一下,只敗九百多

請不要再熱下去!冬天要有冬天樣

前天山路練跑疲勞還沒過去,剛剛真是跑一步酸兩步,腳穿真的累到不行

我就是批你無能的課外活動指導組只會辦一些沒人看,毫無建設性的活動,學生只會搞古時候的叫喊!指導個屁

我的腳穿很酸,前天跑山路的乳酸還沒排掉!唉!我是按摩高手,這時自己卻按不到

我從7-11出來,哼著目揪歌,斑馬線走到一半,一部私人環保車衝過來,我當場嚇退三步,本來要讓他先過,想想斑馬線是老子的權利,還是走過去!邊走邊回頭三字經就出來了!我差點掛掉!回車上正好碰到紅燈,我馬上迴轉回頭找他幹架,可惜車子不見了!我真的差點掛!ㄍㄢ第四聲

要休息要休息要休息!今天不要跑!要忍住

什麼爛班!硬是把我的耐心磨掉,逼我每週點名,那我就點

計畫又改了!本週末長跑目標是35公里!

今天要到柴山做山路訓練,上上下下預計二十公里