人生旅途並非一帆風順，而是充滿挑戰和待解的不如意，還好我們可以練習讓自己更自在。

當一個人放棄某件事之後，後來想要回頭，其實並不那麼容易。

給媽媽：下輩子，不要再當你兒子！

成就，不是指某項特定事物，而是當下這個瞬間，你創造出來的事物。

放手不是絕望，而是新的開始。但須要勇敢面對。

送出去的愛，其實到最後都會回到自己身上。

愛一個人需要勇氣，但是太愛一個人，也會讓自己變得有點膽小。

叫台勞太沈重

學者說:現今社會不斷要求男人（尤其是父親）要學習溝通、要好好表達自我，是本末倒置了。家人、子女，才應該且有義務要好好親近、認真體察父親，自然就能夠清楚他的喜好、想法、需求。「有些事不是用說的，就能懂。」
如果把父親當成是一本書，不管易讀難讀，都是子女們必讀的指定教科書。

•學習照顧自己、處理傷痛、應付挑戰，轉變為你生命中最美好的一件事。