即使就住在當地，還是來個在地小旅行
讓自己有個期待

來個火車環島之旅如何?

*是否能接受生命中的改變？
*對於這既定命運與自由意志兩者，您持怎樣的意見？
*對於「改變」，您有哪些想法？
*您會認為「改變」常常都是壞事嗎？

「已經把其中一項做的非常好了。我們不妨試試看去體驗些其他不同的旅程，也許能讓你大大的喘口氣，得到非常大的釋放」

夏至陣！

我喜歡自己可以掌控的情況
喜歡有條理、但非硬性規定的

夏至陣!

練習把大腦胡思亂想的記錄下來..盡量

好想養貓...

6/10～6/12太平山三天兩夜
用餐時，習慣快走來回
一位阿姨表示：不要緊張，慢慢來
我：！？ 我在緊張？這只是習慣性的快走啊！

原來 我快走起來，會讓旁人覺得我處於緊張的狀態，而不是我所以為的快速俐落狀態

所以我該學習著 放慢速度、放下緊張焦慮的情緒
沒有人會逼我的