流感百年戰爭

#飛機 的換氣系統，配有醫療級的HEPA過濾網，能夠阻隔99%以上的微生物，而且飛機艙內濕度非常低，細菌要滋生也不容易。

那那那…為什麼還有研究指出，每五人中就有一人在搭機後，會患上感冒？

病毒肆虐百年，為何撲不倒？大流行不遠了嗎？>>

【康健心瑜伽】唐幼馨 放鬆系列

壓力大、不運動、肌肉好緊繃~~

唐幼馨 老師說：【開髖】很重要，可以增加肌肉柔軟度、下肢靈活度，矯正骨盆、還能強化生殖器官喔！

#康健心瑜伽

►場地提供： 北投麗禧溫泉酒店 Grand View Resort Beitou

康健影音主題頁
康健官網

女孩們，每個月請給自己一次最溫柔的呵護！

在生理期時，練習 #坐姿金字塔式 ，能促進骨盆的 #血液循環 、控制和規律月經流量、刺激卵巢功能。圖解教學>>>

想變美，跟著月經週期做運動>>

#瑜伽空間 #名家觀點

肉肉臉也想要Ｖ型小臉，怎麼做？造型師２招幫你告別...



１.髮型掌握「模糊臉型輪廓」原則
２.服裝配件要向「下」延伸

還有皮膚科醫師的１０分鐘瘦臉操，讓你由內而外輕鬆改造

林青霞的無齡秘密：每天嚼口香糖２０分鐘>&...

（回想一下，最近一個月內跟另一半的關係）

如果只能從當中選取6個最常出現的感覺，你會選哪6個？

數一下你選擇的項目，是A比較多還是B比較多？

鄧惠文：婚姻不只是愛情的延續>>

#名家觀點 #自我檢測 #感情 #姊妹淘 海苔熊

長期依賴按摩，或用錯誤的方式，可能讓肌肉出現不可...

按摩不是越痛越好啦！復健科醫師這樣提醒↘

穴位按摩，有效緩解治療不適>>

#按摩 #肌肉纖維化 #疼痛 #推拿

❤心如果累了，人就提不起勁.......



唐幼馨 老師的瑜伽放鬆系列
利用『鴿式』變化，伸展緊繃肌肉、舒緩壓力
深呼吸，還自己一個平靜！
~一起沉浸在大自然的懷抱吧~

#康健心瑜伽 #康健影音

唐幼馨 /５動作，讓身體改「斜」歸正 >>
歡迎訂閱 | 康健影音 >>

擁有紅潤光澤的雙唇，不只是美觀還代表著健康

唇色跟形態能反應身體狀態，若是有下列類型就要特別注意！！

中醫師建議可以這樣吃，找回健康唇色

避免嘴唇乾裂，不能只靠護唇膏！>>

【康健氣象台】

受到東北季風增強以及南方水氣的影響，會開始轉為較濕涼一些。提醒民眾，出門記得多帶把傘☂☂也要小心日夜溫差大。

一起來做一下「畫圈運動」吧，簡單的幾個動作，強化你的心肺功能，增加血管彈性！！

中老年護心　運動比減肥更重要>>

那時九歲，我因為燒傷意外住院將近五個月，忍受多次...

出院那天，媽媽做了我最愛吃的食物，餐桌上，姊姊看我不知所措，很體貼地拿起我的叉子，戳了幾塊食物往我嘴邊送。然後我聽見這句話：「艾美，把叉子放下。約翰如果肚子餓的話，他會自己餵自己」……

一次救那麼多傷患…我希望不要再有這種經驗>...

#燒傷