還是覺得冬天不回去有點痛苦
主要不喜歡在一個地方待太久

腋下好痛，但又沒腫
是不是太累了囧，有點擔心淋巴結
其實可以萬事都先吃acetaminophen哈哈哈
但我估計最近肝也不好，時差還沒調回來
跑診所只會增加我的壓力...沒一個月估計也看不到醫生，上次約超久，啊不就還好上次只是建檔
已經一天沒去學校了（因為真的太累我感覺我的精神要到極限了)
額頭上的痘痘也變紅了 好煩怎麼感覺什麼都惡化了

心情很不好
咒術Ani-art硬是湊了四個特典，結果一個七海也沒有，群組沒人要跟我換
幻影vol3的小卡五包裡面只有一張七海，一堆重複不認識的遊戲原創人物
群體也不是好看的角度
（這是上禮拜的事）
今天去看醫生又是做普通的物理檢查，second opinion已經說要照MRI了
你給我照一下是會死？我上禮拜花了200多美金飛機來回就為了去看醫生，結果他說我記錯時間，不給看了
今天改成坐Bart就能到，結果醫生又叫我自己把MRI傳給系統？我難道又要為了申請medical record再飛回去？這狗逼醫院網站超垃圾根本用不了線上

學校已經被兩個白癡踢皮球踢到乾脆轉學，不然我月底真的會沒錢付房租
雖然選課同一個系統比較容易，但也是有很多人事溝通和文件準備，心裡實在沒底

每天都想屎

充滿牙結石的嘴
好痛
醫生說過三個月還要再洗一遍
（一次洗乾淨可能會受不了）

我以為只有頭頂保持黑色的，長出來比較自然
結果我整頭都被染黑了！！！（然後挑染）
非常的黑，我以為是灰藍還是灰紫
因為我頭髮有點深棕沒見過這麼黑
（頭頂長出來的黑髮跟染淺比才會顯得黑）
不知道該說啥
再看看吧，我好久沒有黑長直了

真心覺得在美國讀護士非常費時又費錢，您們護士荒不是因為審核（步驟）很多、讀很久、實習時間長、還要考一堆試嗎？
誰那麼多錢跟時間？等天上掉$$？

哦不過RN再上去是可以像醫生一樣開診斷
還是缺的是CNA和LPN（查了一下Reddit這個中階四捨五入跟CNA薪水差不多）
我估計台灣護理畢業也不能直接拿到RN證照...

P.S. 還有「全能自戀」看起來像是「適應不良完美主義」的原因，但看他的上下文，他就是在說適應不良完美主義的行為模式。畢竟成因有很多可能。也可以用自尊去解釋。B站上的哈佛幸福課有講到，塔爾博士講自尊的應該是用阿德勒的理論？還是他自己有理論我也不確定。

話說回來，雖然武志紅有一些自創名詞，看起來是那種直擊心靈的「聳動」，讓人有點質疑他的專業性。但我覺得他提出的議題都很切中現在人所需要的。以前在知乎上也不時看到推薦這位心理諮詢師的回答。

就像不是每個受過訓練的諮商師就能對每一個求助的人有幫助。豆瓣上有人批評武志紅的演說偏向治標不治本。但在我看來CBT和DBT的實務面重要程度也不太一樣，要根據求助者的狀況判斷。這個武志紅有一期有講到，也是他的看起來親民理論，說真的我覺得更像是他的經驗總結。

何為本？其實諮商一直都是協助、引導的身份協助求助者，更深度的自我對話終究是「與自我的對話」。痛苦是相似的，但也不完全相同，我覺得validation還是要根據情況不同會又不一樣的解方。
（2/2）

看了武志紅的影片，他真的很喜歡挪用一些概念創造「名詞」，我覺得看起來很直擊心靈的「聳動」。但實際上沒有一個完整的理論或是實驗區支撐。譬如說「共生絞殺」，也許名詞不是他發明的我不知道，我覺得其實就是他很常提到的「邊界感」議題，也可以用個體化來說明。最扯的是解釋「冷血精神病」和「反社會人格」的差異，DSM5甚至沒把psychopath列入診斷...

別說心理學，生物學也是，是一個遵守現有發現以及已經提出的理論去做延伸，但若有提出新理論也是可以推翻，我忘記這是什麼法則了。你要說介於科學與假科學之間，但也是有在做實驗可以反覆驗證的一個領域。我覺得整脊（Chiropractic）才是假科學，他的立論一看就很荒謬，就算真的有用也過於誇大其詞。
（1/2）

看到一個我喜歡的美食網紅給父親買了一隻新iPhone pro，當作父親節禮物。
我其實多少會覺得我爸（我媽好一點）經常跟我「索討」。無論是不是玩笑話，他從來不會這樣跟我弟說話。
我弟已經穩定工作四年了，錢都花在吃喝玩樂，我媽依然會擔心他飯錢夠不夠。（講電話的時候總是說又花了什麼錢）
我的收入一直都是低於貧窮線100%，也有時候兩三個月都沒有收入。但我也從來沒讓自己正餐餓到或營養不良。（我算一下飯錢甚至可以壓到跟台北物價差不多）
我是過得還不錯，但我很節省，節省不是為了拿來供養父母的。
話說回來，這次我先發制人說了父親節快樂，禮物是刷馬桶，他去關島玩的時候我已經刷過了。