頭痛到吐...
19：30吃第一顆頭痛藥
不到半小時就吐了
藥應該都還沒消化
19：50吃第二顆頭痛藥

20241128（四）

奶酥厚片 382大卡
黑咖啡+鮮奶 300ml
韓國草莓牛角餅乾
自煮肉燥麵
麥當勞蜂蜜紅茶 300ml
蘋果汁 100ml 92大卡

水 500ml

年紀大了
熬不起夜
昨晚一點多睡到今天下午快一點
8：55醒
設了鬧鐘10點
10點鬧鐘響 關掉
睡到11點多 瞇眼翻個身繼續睡
到快一點還想賴床
如果不是怕睡多會頭痛
還想繼續睡

20241127（三）

菲力雞排三明治
早餐店鮮奶茶 小杯
微熱山丘 芭娜娜 22g 119大卡
榨菜肉絲湯麵
滷味（豆干海帶高麗菜）
科學麵

水 1400ml

（益生菌+易得纖+葉黃素+B群）

早餐想買杯溫奶茶
說奶茶沒有溫的
鮮奶茶才有溫的
結果一杯小杯溫的鮮奶茶$35！！

20241126（二）

蔬菜蛋餅
紅茶牛奶 700ml
鹽奶油餅乾×1
樂天Zero 巧克力球14g 70大卡
雞腿便當

水 1200 ml

(益生菌+易得纖+B群）

20241125(一）

藍莓貝果
鮮奶 300ml
小的脆皮甜甜圈 奶酥
自煮 鯖魚麵
滷味（豆干海帶黑木耳）

水 120ml

(益生菌+易得纖+B群+葉黃素）

20241124（日）

燻雞蛋餅
早餐店奶茶 350ml
土魠魚羹米粉
麻辣牛肉小火鍋+白飯
微糖烤茶奶茶 700ml

水 700 ml

20241123（六）

小的脆皮甜甜圈 原味、黑糖
玫瑰鹽拿鐵咖啡 200ml
炸彈蔥油餅
媽媽煮的晚餐
微糖鐵觀音奶茶 700ml

水 600ml
（益生菌+葉黃素飲）

昨晚斷簽了！😭