四年的無數爆肝夜，終於有了結果

Testing

衝破難關~~加油啊

已經連續超過一個月,上健身房跑步(3.5Km)及游泳(1km),但是體重毫無變化.冏rz

Day 9 4Km weight 68.2

Day 8: 3.5Km Weight:68.3Kg

第七日-游泳1000M Weight 68.3Kg

第六日-3.5k達成 Weight:69.2Kg

第五日-跑步機3.5km.可是跑了快30分鐘.明天來加快速度好了

第四日-1000米達成