剛剛去買了公司的湛盧的拿鐵，喝完之後覺得espressamente illy的拿鐵還是好喝太多了。公司這間分店喝起來有點普通......

前天公司爬樓梯大賽，24層樓比去年慢了25秒，成績變成3分49秒，胖了五公斤果然差很多。果然是該減重了

出門去吃早餐了，外面雨會不會太大...

工作一年多，體重增加五公斤。18分鐘從可以跑3600m變成3200m，整整差了一圈。體力也下降太多......

今年中秋，我大概吃了可以裝滿一個泡麵碗的Costco牛肉片，現在還在飽

IE9的速度終於到我覺得可以接受的速度了，感覺還不錯

我想吃蛋餅加番茄醬

今天起床後四肢、腰、背、頸全部酸痛，21分鐘的球賽真的有這麼誇張嗎？準備開工

躺了一個小時睡不著又爬起來，這是懲罰我今天吃的太不健康嗎？早午餐：麥當勞勁辣雞腿堡餐、晚餐：Evans巨無霸雞肉漢堡。吃這麼多美國漢堡，好像也不會有美國時間...