難得的假日，曬傷的隔天，一早醒來去有機小農市集買菜買雞肉雞蛋羊奶，滿頭大汗的覺得幸福。

期待第一次的心理諮商，或者說，期待第一次花錢請人說話

年菜送到管理室已六天^^裡面的米糕都發霉了呢

這幾天的既視感嚇到我了......

即將開工，被朋友說我選擇的工作都很相近（不是好的意味）

心裡的黑暗...在擴散

【碎碎念】午餐是昨天自己煮了沒吃到的麻婆茄子，直接放在白飯上加個水煮蛋，美得不得了呀

若有人欺負、傷害我們，他們也是被煩惱逼的，我們對他生氣，甚至打鬥，就好像另一個傻子也被煩惱逼著去做蠢事一般。
如果我們能理解煩惱才是罪魁禍首，更理智的做法應該是幫助他人減少煩惱，憐憫他們，至少不要去傷害他人，不要發火，至少要做到讓自己內心寧靜。
＃達賴喇嘛113住世語

我們每個人所遭遇的痛苦，都是自己的業力帶來的，有的是過去生的，有的是這輩子造成的，如果我們受了苦，代表惡業也清淨了一些，從這點來看應該感到慶幸。如果我們不想要痛苦，就不該持續造一些惡業，在遭遇到其他人毀謗、輕視時，應該要懂得把持自己，毫無自制力的動怒，最後受傷害的是自己。
＃達賴喇嘛113住世語