71.33
水：2000
咖啡

186 65.6
水：2500
早睡/無湯/早斷食
我昨晚吃了2碗小碗飯ㄟ
體重還往下😱

昨吃酪梨玉米芝麻醬優格
今加紅蘿蔔跟秋葵

1:15
麥片海苔玉米酪梨優格
還有ㄧ點白飯😅

晚上 洪喜菇/紅蘿蔔/棒棒腿燉飯

「世界上只有兩件事，關你屁事和關我屁事。」

如果妳選擇從容
有誰能使妳倉皇

#當下
#當下
#當下

聽說2018 是因果報應年，年初有個白目應驗了，接下來讓我們繼續看下去

眼淚和憤怒其實是一種情緒勒索

花時間去討厭自己討厭的人，你就少了時間去愛自己喜歡的人。
花時間去計較讓你不開心的事情，你就少了時間去體驗讓你開心的事情。
恨，煩，焦慮，難過都是別人帶來的，可時間是你的。所以節約自己的時間比一切都重要。

午安，雞湯好好喝

層次越高的人，越喜歡專注自身，而不是評價他人

冷到支支叫