溝通：
各種不厭其煩，一說再說。

怎麼辦！！！！明年要做什麼！！！！

我要開始許願明年要做的事了，第一發就是希望明年的我，是一個更坦然面對自己的人。

進入30代的重點：每年要記得健檢，做腹超，女生要檢查婦科。

如果有生病的朋友，關心他的方式，不是一直介紹名醫偏方，而是接受他的缺陷並尊重他的選擇。他一定也做了很多嘗試和努力，然後屢屢受挫。或許他心中有很多遺憾，而我們能做的是用自己的陪伴去溫暖他，讓他覺得有了遺憾，依然是被愛和包容的。

12月中要跑台北馬。
荒廢許久的跑步要再拿出來練，有點期待再次看到體能進步的自己。

游泳好像比跑步帶出來的線條好看一些🤔

心好累。

人際關係真的很多眉眉角角

日本這樣玩我覺得我的副業有點岌岌可危。