話說在月頭的時候去做了皮膚測試,就是用某種特別的器儀照我的皮膚,會看到皮膚底下的黑色素分佈和發炎情況的那種。
發現原來我的臉真的很糟
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1. 角質很厚,但皮膚超.缺.水
2. 明明有塗防曬,但很多隱藏色斑(因為沒有補防曬)
3. 很多發炎,到處到有紅紅的點
明明已經做了那麼多護膚的步驟卻還是那個樣子,真的想shi的心都有了。
剛好在IG上看到有人分享一本書叫作《保養常識9成都是騙人的》,作者主張極簡護膚,早上只用清水洗臉,晚上用皂洗臉,覺得皮膚很乾就擦一點凡士林,就完了。因為皮膚有自癒的能力,過度清潔和不停擦保養品反而會破壞它的自癒能力。在讀過這本書後我現在正在進行第三天的極簡保養,喔對了,我還是有擦防曬,也乖乖補防曬,一個月後再看看成果吧!!!