回家總是會吃太多，停滯期太常！減肥mode on！！！ 早餐：白咖啡 午餐：無糖豆漿&水果手捲 晚餐：無糖豆漿 今日飲品：巡12茶 快走運動

7/13 早餐：無糖豆漿&水煮蛋蔬菜沙拉 午餐：不詳 晚餐：老爸晚餐

男生背著女友搞曖昧、說一些噁心的話語。然後最後玩火上身以後又問我說怎麼辦？人渣怎麼不去死一死!!!!!!!!!!!!

7/11 早餐：水煮蛋蔬菜沙拉&拿鐵 午餐：榨菜湯&蔬菜 晚餐：家常炒青菜 運動：慢跑一鐘頭

7/12 早餐：老媽版恐怖果菜汁 午餐：無糖豆漿&水煮蛋蔬菜沙拉 晚餐：豆漿跟蔬菜

7/3 早餐：無糖豆漿&三顆小籠包&半個蛋餅 午餐：水梨 晚餐：沙拉&黑豆茶

7/2 大吃星期五 早餐：蘇打餅跟無糖豆漿 午餐：subway雞肉堡&無糖咖啡 晚餐：老闆請吃燒烤!!!!!!! 今日飲品：兩杯超大啤酒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

7/1 放縱日 早餐：奶茶&烤火腿蛋 午餐：豆腐&蘋果&豆漿 晚餐：水果沙拉&茶 今天吃太多了))))))

6/30 明天就是七月了~~~早餐：無糖豆漿&燻雞沙拉 午餐：無糖豆漿&蘋果&茶葉蛋 晚餐：蔬菜 今日飲品：無糖茶

6/28 早餐：無糖豆漿&蘋果 午餐：皮蛋瘦肉粥 晚餐：無糖豆漿 今日飲品：檸檬水 下午茶禁止餵食~~~