這兩天弄新館裝潢～忙進忙出的
終於，快要收尾了，準備新館開幕囉！

天啊！睡覺睡到自然醒～竟然現在才起床XDD～太誇張了我

油漆整理新館套房，弄到現在XDD～來去吃早餐，然後睡覺去！

來碗熱呼呼的紅豆湯，要的舉手～^+++^

12週腰瘦美減重不復胖計畫 – 成功見證
這是一個12週減重計畫，不過在你完成的前30天的計畫後，你會看到以下的改變：
*你的衣服比較合身
*你的體能再增加中
*你的睡眠品質得到改善.....

天氣好像又更冷了，大家要多穿件衣服保暖唷^^

天啊～今天都一直睡，睡超飽的XDDD～

攝取過多醣類不易燃燒脂肪
現代的飲食生活使得脂肪燃燒不易，而多餘的醣類則會因為胰島素而儲存成體脂肪，最後人就會逐漸發胖。變胖後，細胞對胰島素的抵抗因而增強，使得胰島素不能正常發揮作用...

從台北回來囉～今天輔導了90位學員如何健康美麗減重！3週內可以明顯感受到腰瘦美唷～～～～哈哈哈！加油～繼續執行下去^_^

講課中場休息吃個午飯吧～好餓阿！