下午散步時，到處可見蕁麻，採了許多煮湯。

1穴道導引 - YouTube

沒在賣油，只是越來越常買不同的油

已經採收二次了。每天只要灑點水，然後放置在陰暗處，完全不需要照顧，比養花還容易。

點心時間

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請學會在人群中，保持一定程度的孤獨。
這樣，人就不必把自己隨時隨地的想法馬上告訴別人; 另外，對別人所說的話，也不必太過當真。
不必對他人有太多的期待，無論在道德上或在思想上。對於他人的看法，應鍛鍊出一副淡漠的態度，因為這是培養寬容惟一最切實際、可行的方法。

雖然生活在眾人之中，但人絕不可以完全成為眾人的一份子 ; 與眾人保持一種盡量客觀的聯繫，才能使一個人獨立思考、心靜平和、並寛容理解社會中不同的人。
避免與社會人群有太過緊密的聯繫，也保護自己免遭他人的侮辱。我們可以把社會人群比喻為一堆火，明智的人在取暖的時候懂得與火保持一段距離，而不會像傻瓜那樣太過靠近火堆 ; 後者在灼傷自己以後，只好一頭扎進寒冷的孤獨之中，然後大聲地抱怨那灼人的火苗。
--叔本華

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辛苦做得蛋糕，小孩不賞臉