W2-2

復健復健


搭配的是嚕北生日歌回【歌枠】誕生日０９１０歌枠【星導ショウ/にじさんじ supported by DAM】

10/7午餐便當

雞肉蔬菜煲、荷包蛋
禮拜天要去外縣市外拍，先煮起來
偷懶直接全部一鍋下

10/4午餐便當

自製雞腿排set、燙地瓜葉


明天上班會是場硬戰

W1-1

再次重算，颱風天先復健一下


搭配雲雀生日歌回【#Hibirthday2024】渡会雲雀3Dライブ「Echoes of Rock」【渡会雲雀/にじさん...

10/1午餐便當
香菇雞湯、金沙豆腐、炒豬肝

下班已經買不到葉菜類了，變成超多蛋白質的一餐

9/30午餐便當
味噌湯、鯖魚、炒花椰菜&玉米筍

週日從南部回來會太晚，先煮起來
都不確定自己煮到底有沒有比較便宜，買一次大概可以煮二至三餐，但喜歡吃魚吃雞比較貴
不過至少確定自己都有吃飽
（以前午餐常常不吃或吃ㄆㄨㄣ）

最近好常在這個情緒中
一種看透一個人後，連mur他的興致都沒有

9/27午餐便當

空心菜炒肉絲、燙花椰菜&玉米筍、金沙豆腐

空心菜原來是這麼容易爛掉的東西嗎！昨天買的，今天看爛了1/3，趕快全煮了
勉強弄了一個不一樣的菜色

9/26晚餐便當

鯖魚、燙花椰菜&玉米筍、空心菜炒豬肉

這買的這批菜份量都有點大，感覺這幾天都會吃一樣的食材了
沒有先把花椰菜都裝進去，因為鯖魚會被淹沒

9/25午餐
荷包蛋、黃豆芽炒白菇、雞湯