Re: [討論] 身體調校聖經?...轉自PTT-FITNESS板

抱怨的时候对方听不懂反话真是败兴

省钱+健康+方便 的午餐：打包一炒面/米粉/冬粉 分成4份，拿一份（其余冷冻）+一碗青菜丝（包菜，白菜，etc) 拌均放进微波炉热3分钟。

“一个人生活，煮食就像是清理存货，赶在食物过期前吃掉” 。我不止如此，还有过期补给品，和过期保养品。

不要对着我骂他人，不要对我抱怨，非常讨厌这种负面情绪，这是心情污染！

把同事弄哭了。。。。。男的

说错话了，昨天是，今天也是，
以后说/做之前要想一想，不要做会后悔的事。
谨记

死小孩没礼貌，你爸是我老板你不是 OK?

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public holiday!!