要常常提醒自己和抱抱自己說,你做的很好了,你超棒的!世界上沒有任何可以批判你的人,當他們批判你的時候只是想要得到優越感還有佔你便宜罷了!
好像對亞洲父母來說,肯定自己的孩子是一件很困難的事,對自己的孩子標準也特別高。最近發生一件事就讓我覺得我先生的急脾氣絕對不是天生的,而是公婆在無意識的情況下說了很多傷害我先生的話。買機票這件事情,透過公婆認識的朋友買的情況通常位子不好或者時間不好,他們都不會有任何的抱怨,當我先生買的時候,就發生各種言語批評,哪有人這樣訂的,你那個位子我不喜歡(在訂的時候請他們來確認都說沒問題的,你們安排就好),我先生努力打了電話終於協調好換好位子也安排了輪椅的服務,公公還是各種不滿意,不論我先生怎麼說明和解釋,得到的只有負面的批評,反之若是一樣的事情發生在找公婆認識的人買票的情況,我公婆就不吭聲默默忍受。這樣的成長背景,經歷不斷被否定的對待,就會養成火爆易怒的個性。我只能抱抱我的先生說,你做的很棒,你沒有問題。
今天暴怒懟老闆,毫無底線加工作,怒嗆怎麼不把我的薪水也一起加一加呢,老闆弱弱的回答會加啦
我不小心煽動同事叛亂,其實就是業務甩鍋甩的太厲害,業務部沒有溝通好,硬要拉排出貨排程的同事當墊背,人家不開心,現在開始硬起來畫界線,不開心的同事說是看到我劃界線後的啟發