今天肚子好痛

剛剛去快走半小時，接著跳拳擊有氧十分鐘，加油!

有人要買葉黃素，B群，或維骨力嗎?表哥的藥局可以幫我拿到七折​或更低的價錢!想買的私訊或打電話問我囉!下一次我訂要等半年後囉~

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今天的運動時間是90分鐘~

鄭多燕有些地方太傷膝蓋了，我另外找了一些有氧的影片來跳，今天運動45分鐘喔~昨天是一個半小時

一個禮拜以來小腿瘦了3公分，大腿2公分，手臂1公分，腰5公分，大家一起來運動吧!!!!!!!!!

體力變好了，一口氣做50下仰臥起坐，臉不紅氣不喘還意猶未盡

今天要做第幾片有氧運動呢??

月經結束後可能體重會繼續掉吧!!希望如此