蛋糕獸集中串🔗@Sh3rryLu - 蛋糕獸

【十月運勢】
工作 家庭
人際 愛情
健康 運氣
財運 整體

今天準備ㄉ是炒四季豆和櫛瓜、氣炸茄子跟蒸南瓜，好期待午餐時間 ！
（明明現在還一大早）

今天ㄉ午餐是準備煎杏鮑菇跟櫛瓜，還有氣炸茄子和小黃瓜，自己覺得還蠻好吃的！
而且也比煮冷凍蔬菜還要營養多了
（味道上也是好很多）

🔗 蛋糕獸集中串@Sh3rryLu - 蛋糕獸

【九月運勢】
工作 家庭
人際 愛情
健康 運氣
財運 整體

昨天健身房自主訓練也是集中在下肢，我現在每一步都覺得臀部跟大腿要爆了...，整個行動超遲緩，坐下也坐超慢，只要有往下蹲的動作都痛到靠北，走去公司的路仿佛天堂路

背部和腹部的痠痛今天倒是好很多，雖然還是有一點，也可能是被下肢的疼痛給蓋過了，總之是沒那麼明顯了。

身為一個長期拒絕社交的人，好幾年沒有跟朋友約出門，終於在前陣子約好今天要跟高中朋朋（可能有4年以上沒有見面聯絡了）一起吃晚餐，結果現在外面大暴雷雨是怎樣？？

還是天公伯就是希望我繼續當個社會邊緣人，不用跟社交扯上瓜葛

我真的應該好好克制自己了，這個月的開銷大到驚人
但是也有好多東西是沒有辦法免除的，雖然大部分都是不需要也沒關係的東西啦...
Anyways，真的要開始好好省錢了，不可以想要什麼就買什麼，這幾個月的存錢速度有點偏慢，一個月頂多存個幾千塊，感覺不太行，要更認真的去思考什麼是需要的；什麼又是衝動下的開銷。

有時候覺得，常常好多必需品都會在同一時間用完，然後就要這個補貨、那個補貨，加總起來就不少錢

最近要開始把自己跟外界隔絕（耳朵關閉模式+資訊封閉模式），通常這樣會比較無慾無求

今天去洗牙，牙醫說我牙齒很健康，都沒有蛀牙
智齒的話右邊看起來是可以整顆完整露出，左下有一點點被卡住，不過看起來並不是很嚴重的歪斜，所以還是觀察看看。

以前當牙助的時候看很多病人就會警惕自己要好好照顧牙齒，平常也有用牙線的習慣，真的感謝有這個經驗，所以牙齒才能健健康康！也會比較有意識要定期洗牙和對看牙醫沒有恐懼感，其實只要不怕看牙醫就是渡過一個大門檻，很多人（包含我爸媽）都是因為不敢看牙醫，導致後續惡化到必須拔牙或根管甚至植牙。

平常好好刷牙、用牙線，如果發生齲齒就趕快看牙醫，在細菌深入神經前解決掉。
另外也看過很多年老病人牙周病嚴重到輕輕一拔就掉，連出血都沒有，看現場完全是警示錄。