Oh yeah, karma 終於歸零囉！

本周開會總時數（科內的教學活動教學會議不算在內哦）：12小時 。對一個小主管來說，這有點離譜了吧...本周日還要開一整天的會哩。

現在晚上都不運動了，以免影響睡眠品質（根據人體使用手冊的建議）

即使睡了七八個小時，起床後通常都還有睡意，如果沒運動，睡意會持續到上班前，下午就開始呵欠連連。現在早上騎腳踏車，慢慢騎的話睡意會持續，若開始衝刺，一兩分鐘後睡意會消失，上班時一整個精神很好，可以持續到入夜。入夜後累了就早些上床。哎，這不就是從小知道的「早睡早起身體好」嗎？

晨起運動第六日。中午去台北開超音波學會。

晨間運動第五日。Yeah!

第四天晨起運動，完成！

順便一提：10月31日連P會來teaching。

這兩天的感覺：晨起運動後，上班時的疲倦感明顯減輕了。不過...真正的考驗是周三周四，這兩天工作時數最長。幫自己加油！

晨起運動第三日。完成！