2016.07.11-week 286 day 1-今天,第50金比羅丸、長野誠,極限體能王引退!
2016.05.23-week 279 day 1-又記起來了﹍karma到0了
2015.11.27-week 253 day 5-期待自己裝潢的家?好朋友董哥有自己的家了!
2015.11.05-week 250 day 4-沒什麼事,突然想起來而已﹍
2015.08.17-week 238 day 1-筆電,再見!爆炸了就再來一台吧
2015.06.30-week 231 day 1-小時候半邊身體不到的燙傷、哭到呼天搶地。現在有四百多位正在搏鬥的朋友們,你們的痛、根本不是用倍數計算的。加油!(2015.06.27八仙樂園塵爆)
2015.06.26-week 230 day 4-喬車子、喬手機、喬課程。電話很多的一天
2015.04.23-week 221 day 4-第一天上工!?精實的日子來了﹍
2015.03.23-week 217 day 1- 新加坡之父,李光耀先生,R.I.P.