一定瘦這本書說到:肥胖80%都是喝水惹的禍

7/27早上幾公斤忘記了.晚上55.7kg 7/28早上54.6kg

7/26早上54.9kg晚上55.3kg肚子慢慢消吧~~

一定瘦這本書說到:飯前先喝湯.茶,飯後2小時不可喝水

無意間逛逛別人的網字看到改改(容易厭倦容易膩症候群) 我終於明白我是怎麼一回事了...講白點就是善變

每天每天上班都在發呆

又開始睡不好了啦~~~~~我不要身體又變不好了~拜託

怎麼我游完泳大小腿的皮膚都癢的不得了....

2個禮拜體重沒有變動~~~還是吃太多嗎??還是運動太少

才兩個禮拜少吃點東西~ 昨天去吃個大餐確鬧肚子..拉了兩回