氾濫的心靈成長諮商產業
芳玫老師也看不下去的洗碗討拍業配文

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情緒探索是為了深度了解自己。如果把情緒探索過程與結果，連結到不洗碗的原因，這是對妻子的情緒勒索

男人，你情緒探索也要動用文化資本才能辦到嗎 ?

男人果然不輕易流露情感。如果深入公開探索自己的情緒，那往往有特定動機，不外乎是名或利。

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#個人意見
三機救婚姻，我不覺得有「完全」解決到問題，碗還是需要人拿進/出洗碗機，而是以愛為名的計較、討拍、情勒、耍賴，說白就是親近生侮慢。這種愛還算是愛嗎？

這個世界攻擊你的那個狀態，不管是哪種情緒，正視他、面對他、把他價值化，例如我常有的情緒是憤怒，合理化我心中的道路，怎麼讓社會接受，甚至有利於這個社會。

這真的很困難，即便是現在，還是會想衝撞體制，比以前多了思量和偽裝，只能說在與世界的惡意也好，或人性閃現的光輝共存，也不忘把持自己的價值，轉化那股憤怒成為你的力量。

#食

放生系&清冰箱微高熱量義麵
貝殼麵、一堆碎洋蔥和白蘿蔔、南瓜濃湯包粉、起司
有剩什麼蔬菜就用什麼蔬菜，增加飽足感避免澱粉過量

A.7分鐘熱水煮貝殼麵 B.平底鍋下油炒香洋蔥和白蘿蔔
不怕熱量高B可加奶油和麵粉去炒香

AB一起平底鍋小火加些水悶軟（期間可以去吹頭髮）
留一點水量加南瓜濃湯粉，最後下點起司片刻起鍋


元旦懶人料理，剩下一點點的義大利麵、剩下的洋蔥、冷凍蔬菜、松露油和起司，去義大利帶回來的義麵吃蠻久的，沒辦法為了控醣

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波士頓芭蕾的《胡桃鉗》居然出現格林達和艾芙芭

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他們家的熊超可愛 蝦皮一堆在賣

#生活
有種人愛歌詠台灣「認真超時工作」締造的代工產業佳話，但總會不忘貶低歐美人重視生活、假期多。

如果是親友，我輕輕回了句：「可是......我們現在還在做別人的代工，人家可以『上下班時間分明』和『帶薪年假那麼多天』還有這樣的GDP，難道沒有可以學習的地方嗎？人家的古蹟不會像我們的一樣會自燃或被都更掉，還投注經費繼續維護修復，這些不是優點嗎？」

歐美國家沒特別高貴，台灣也不差。
但沒必要合理台灣過勞、除某些產業大多低薪、高工時。

2024是很特別一年，二字頭邁向三，渴望自由出走探索異域，焦慮於自我匱乏，陷於理想與現實的夾縫。

讀萬卷書也行萬里路，追求知識和美的純粹，帶來無上的喜悅。永遠相信自己會更好，不忘擴展視野，持續努力投資和善待自己。

2025年又是個起點。

建中連兩件新聞，我覺得不意外，以前偶然的經驗是：建中這種超聰明（當然建中不是沒有很努力的「地」才），不一定很壞，但聰明到一個程度，會變得很怪或很白爛（還自信心爆棚），要同理心有困難。

因為很聰明所以很難教，越老還會因一路被捧，腦袋靈活很會賺錢，加上高學歷有好人脈，就會越來越有錢，混的很好，長年擁抱的不正價值觀，更禁不起批評…

他們會覺得你們不懂什麼是幽默
有這麼嚴重嗎？要侵犯我們的自由

#個人意見@twreporter - #影音節目 【當「家」只有2個停車格大——小宅時代，誰是破解房價瘋漲的關鍵多...
房價要下跌很難，除非極端狀況，一戰爭、二經濟大蕭條、三經濟糟到通貨緊縮嚴重（通常也是先發生一或二的情況再先），到那時你有閒錢也不想買房。

原因
1. 華人超愛買房屯房，投資房「產」
2. 持有第二三四間房宅的稅額不夠高
3. 地狹人稠，產業發展導致集中在雙北、科技園區、廠區，外擴到鄰近郊區和通勤點
4.持有房產者或還在繳貸款族不希望房價下跌，他們可能想換小房換大房、貸款都繳發現自己買貴的不甘感、或想從房價漲幅獲利

房價高不外乎扼殺年輕人創業新創（房租過高吃掉利潤），靠土地賺錢不事生產也不該是被鼓勵的價值。

當然有人說不要買市區、科學園區旁的房子就好，不要活該嫌貴，但問題是台灣的租屋市場是賣方市場，而且社會住宅不足。

#44
明明就是謊言，硬要搬弄言語，巧言令色。

大多情況是非真假混雜，沒有全然的實話，在所難免多少有客套話，但長期愛吃言語豆腐，也許覺得自己很會講話，言語能控制人心，只能說這種人應該遠離。

#廢 #政治 太有才了，手動轉

ಠ_ಠ - #政治安價第一串 「我重生了。我裝作不小心說溜嘴，一下子說我們最近在看房子，還說了小宅、豪宅...ಠ_ಠ - #政治安價第二串 #已完結 第一串： 場外聊天區： 完結好讀版： 有聲書版：