#大夜減脂人生
公司團膳便當不吃白飯

#大夜佛系減脂人生

今天休假，自己在家做晚餐
鮪魚蔬菜蛋炒飯

一碗白飯
兩顆蛋
整罐鮪魚罐頭
半袋的萵苣

跟官方索取的原食源肉試吃品拿到啦
自付運費結果拿到100g*5的產品，馬上放冷藏解凍一包，晚上給兩隻試吃

#大夜佛系減脂人生
泡麵加蛋加菜加去殼貽貝
湯倒掉不喝湯

玳瑁真的很撒嬌

自製貓鮮食點心
地瓜雞肉化毛餐

雞胸肉
地瓜去皮
蛋

地瓜切塊蒸熟壓成泥，地瓜水留著
雞胸肉切塊後放入食物調理機絞碎 雞胸肉加入地瓜水跟橄欖油煮熟 加入地瓜泥跟蛋翻炒至蛋全熟

拿出分裝容器，這邊用的是嬰兒副食品容器，大創也有買一般小的保鮮盒 每盒加入離胺酸跟貓糧粉（可不加）

分裝，放入煮好的地瓜雞肉，跟營養粉攪拌均，放入冰箱冷凍庫，要吃前一天再移到冷凍退冰即可

因為我還沒買鈣粉跟牛磺酸，也沒精算營養比例，所以不能當正餐只能當點心 一星期餵一到兩次，我家兩隻貓合吃一盒差不多

#大夜佛系減脂人生

11/10 1930
永和豆漿卡啦雞腿蛋三明治+紅茶

11/11 0000
全家皮蛋瘦肉粥

11/11 0530
全家豬肉滿福堡+光泉果汁牛奶

#大夜佛系減脂人生

1900：
on雙倍巧克力乳清蛋白30g
台糖燕麥20g

0000：

全家五福炒麵 可爾必斯

0500

燻雞雙倍起司薯泥

光泉果汁牛奶

0800

三點一刻法式蘑菇濃湯

公司餐廳播中視，在吵AZ是即期的，煩死了即期我也打啦又沒過期

#大夜佛系減脂人生

大成豬肉漢堡片+蛋+起司
桂格燕麥鮮蔬多+台糖燕麥20g