Kuanja
@Kuanta
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male Taipei, Taiwan
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冠哲導引養生太極

Kuanja 說
9 years ago
子時握固守中1小時，清晨汲精補髓功1小時，上午在228公園與老葉對劍並推手很久，完成班侯拳1遍，下午... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
子時握固守中40分鐘，清晨汲精補髓功1小時。上午在新店教室帶領學員完成易筋經12段各8遍，下午臥功1... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
子時握固守中60分鐘，清晨汲精補髓功1小時。午時前空樁3小時，下午在辦公室完成班侯拳2遍，楊式傳統1... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
子時握固守中1小時，清晨汲精補髓功1小時。午時前空樁3小時，下午在辦公室完成班侯拳2遍，鄭子37式1... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
子握固守中1小時。午時前空樁3小時，下午在辦公室完成班侯拳2遍，楊氏府內派108式1遍，楊氏傳統10... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
子時握固守中1小時，清晨汲精補髓功1小時，午時前空樁3小時，下午在辦公室完成班侯拳2遍，楊氏85式太... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
子時握固守中1小時，清晨汲精補髓功1小時，午時前空樁3小時。下午在辦公室完成班侯拳2遍，楊氏府內派1... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
上午在228公園完成班侯拳1遍，楊氏府內派108式1遍，楊式85式1遍，楊氏傳統108式1遍、鄭子3... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
子時握固守中60分鐘，上午握固守中1小時，下午上頂樓完成楊式85式太極拳1遍，楊式傳統108式太極拳... (Plurk Paste)
Kuanja 說
9 years ago
清晨汲精補髓功1小時。午時前空樁3小時，下午在辦公室完成班侯拳1遍，楊式傳統108式1遍，楊氏85式... (Plurk Paste)